সর্বশেষ সংবাদ

লাইফ স্টাইল

সিগারেটের নেশা কাটাতে এই খাবারগুলো খান

প্রচণ্ড বিরক্ত হওয়ার কারণে, অসম্ভব পাকামির কারণে, বাড়িতে বাবা চাচাকে দেখে বা নিছক বন্ধুদের পাল্লায় পড়ে সিগারেটে টান মারা শুরু। স্বাদ মন্দ লাগলে বেঁচে গেলাম, আর যদি বাই চান্স সিগারেটের তেতো স্বাদ মন ভরিয়ে তোলে, হয়ে গেলাম চেইন স্মোকার। ফুসফুসের সমাধি সাজানোর কাজটাও দিব্যি শুরু করে দিলাম।   সিগারেট এমনই একটি নেশা যে, সহজেই নেশাড়ুকে পেয়ে বসে। সকালে চায়ের সঙ্গে ... Read More »

৭ ধরনের মানুষের সঙ্গ ত্যাগ করুন

আপনি যদি জীবনে সাফল্য চান তাহলে যারা আপনাকে পেছন থেকে টেনে ধরে তাদের সঙ্গ পরিত্যাগ করতে হবে। আর এক্ষেত্রে কাদের ত্যাগ করবেন সে বিষয়টি গুরুত্বের সঙ্গে চিন্তাভাবনা করতে হবে। এক্ষেত্রে কয়েক ধরনের মানুষের বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। এ মানুষদের সম্পর্কে বিশেষ সতর্ক থাকতে হবে। প্রয়োজনে পরিত্যাগ করতে হবে তাদের। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে আইএনসি। ১. যে আপনাকে নিচে নামাতে চায় ... Read More »

পুরুষ শ্রেষ্ঠত্ববাদী পুরুষরা মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হন বেশি

বিষাক্ত পুরুষালি শুধু নারীদের জন্যই ক্ষতিকর নয়। যে পুরুষরা নিজেদেরকে নারীদের ওপর ক্ষমতাবান মনে করেন বা ‘প্লেবয়’ ধরনের আচরণ করেন তাদের মধ্যে মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তুলনামূলকভাবে যারা পুরুষালি লিঙ্গ আদর্শ মেনে চলেন না তাদের মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে এবং তাদের মধ্যে অন্যের সাহায্য প্রার্থনার প্রবণতাও কম থাকে। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন এর এক নতুন গবেষণা ... Read More »

কুশনযুক্ত দৌঁড়ানোর জুতা পায়ে জখমের ঝুঁকি বাড়ায়

কুশনযুক্ত দৌঁড় প্রশিক্ষণ জুতা জখমের ঝুঁকি বাড়ায় বলে দাবি করেছেন বিজ্ঞানীরা। তারা গবেষণায় আরো দেখতে পেয়েছেন, কোনো কুশনহীন সাধারণ জুতা দৌঁড়বাজের দেহে তাৎপর্যপূর্ণভাবেই কম চাহিদা আরোপ করে। যারা কুশনহীন জুতা পরে দৌঁড়ায় তারা তাদের পায়ের বলে ভর করেন; গোঁড়ালিতে নয়। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সাধারণ দৌঁড়ানোর জুতা পরে দৌঁড়ান এবং নিজেদের পায়ের বলে ভর করেন তাদের পায়ে খুব বেশি চাপ ... Read More »

বিয়ের পর দু’জনে বেড়াতে যাওয়াকে ‘হানিমুন’ কেন বলে?

বিয়ের পরে স্বামী-স্ত্রী মিলে বেড়াতে যান। এটা যেন চিরাচরিত প্রথা হয়ে গেছে। বাংলায় একে বলে ‘মধুচন্দ্রিমা’। যা এসেছে ইংরেজি ‘হানিমুন’ থেকে। কিন্তু ‘হানিমুন’ কোথা থেকে এসেছে?  বিয়ের পরে বেড়াতে যাওয়ার সঙ্গে কীভাবে ‘হানি’ এবং ‘মুন’ জুড়ে গেল, ইতিহাস ঘেঁটে তার মোটামুটি তিনটি ব্যাখ্যা পাওয়া যায়।  ১. একটি ব্যাখ্যায় বলা হয়, ‘হানিমুন’ শব্দের উৎস ব্যাবিলনে। প্রাচীন ব্যাবিলনে বিয়ের পরে পাত্রীর বাবা ... Read More »

ফ্রিজে দীর্ঘদিন মাংস সংরক্ষণের উপায়

মাংস তাজা ও টাটকা অবস্থায় রান্না করলে স্বাদ ও পুষ্টিগুণ বজায় থাকে। তবে কোরবানির সময় মাংস সংরক্ষণ করতেই হয়। জেনে নিন ফ্রিজে দীর্ঘদিন মাংস সংরক্ষণের উপায় প্রথমেই ফ্রিজ ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। কারণ দীর্ঘদিন মাংস সংরক্ষণের জন্য ফ্রিজ পরিষ্কার থাকা খুবই জরুরি। ফ্রিজে আগের মাছ ও মাংসের কারণে গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। মাংস সংরক্ষণের আগে অবশ্যই ভালোভাবে রক্ত ... Read More »

কালো ত্বকের মেয়েদের জন্য সু-খবর

একটা ফর্সা মেয়ে সহজেই সবার চোখে পরে, যদি তার সাজগোজ সাধারণও হয় তারপরও। গায়ের রংটাই যেন তাকে অন্যদের থেকে আলাদা করে উপস্থাপন করে সর্বদা। অথচ একটি কালো মেয়ের যতই মায়াকারা চেহারা হোক না কেন সাজসজ্জা যেন তার চেহারায় বেমানান… এমনটা আমরা বলছি না, এটাই আমাদের মাঝে প্রচলিত ধারনা যা কিনা শতভাগ ভুল! এই কালো ত্বক হোক কিংবা ফর্সা, যদি সাজটা ... Read More »

স্পর্শকাতর অঙ্গের কালো দাগের সমাধান

বগল, দুই থাইয়ের মধ্যবর্তী স্থান, প্রজনন অঙ্গ, হিপ, কোমরের ভাঁজ ইত্যাদি দেহের স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গ হিসেবে পরিচিত। এসব অঞ্চলে কালো দাগ খুবই স্বাভাবিক একটি ঘটনা। পোশাকের ঘর্ষণ থেকে শুরু করে লোম পরিষ্কার, নানা কারণে এসব অঙ্গে কালো দাগ হয়। যাদের ওজন একটু বেশি, তাদেরকে অনেক বেশি মুখোমুখি হতে হয় এই সমস্যার। তাহলে কী করবেন? যেহেতু এসব অঙ্গের যত্ন নিয়ে কেউ ... Read More »

মেঘলা দিনে বাদশাহী খিচুড়ি

বৃষ্টির দিনে খিচুড়ি থাকা চাই বিষয়টা অনেকটা অঘোষিত বাঙালী খাদ্য। সঙ্গে যদি হয় আচার, তবে তো কথাই নেই। স্বাদের ষোল আনাই পূর্ণ হয়। তবে মূল বিষয়টি হচ্ছে, খিচুড়িহতে হবে জম্পেস। ভালো রাঁধুনি হতে হলে আপনাকে অবশ্যই খাবারের ভাল প্রস্তুত প্রাণালীটাও রপ্ত করতে হবে। চলুন তবে দেখে নেওয়া যাক ঘরে বসে বাদশাহী খিচুড়ির কিভাবে তৈরি করবেন। প্রণালী পোলাও চাল ২ কাপ ... Read More »

পুরুষের যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে রসুনের ব্যবহার

রসুন এক দারুণ পেনিসিলিন জাতীয় প্রাকৃতিক ঔষধ। প্রায় সব ধরনের রোগেই ভাল ফল দেয় এটি। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিনের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথ ওয়েবসাইট ‘মেডলাইন প্লাস’এর এক গবেষণায় দেখা গেছে, কোলন, রেক্টাল, পাকস্থলী, ব্রেস্ট, প্রোস্টেট, মূত্রথলি ও ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে রসুন বেশ উপকারী। তবে সবচেয়ে বেশি ‍উপকার করে যেক্ষেত্রে সেটি হচ্ছে পুরুষের যৌনশক্তির বৃদ্ধিতে। হারিয়ে যাওয়া যৌন ইচ্ছা ফিরিয়ে ... Read More »